Az egészség nem mágia

Csupán megfelelően alkalmazott táplálkozástudomány

Képezd magad az anyagaimból, vagy igényelj konzultációt
és érj el jobb életminőséget.

Lépj velem kapcsolatba, hogy segíteni tudjak!

Huszár Zsuzsa alias Étrendező
Mikrobiom specialista vegán táplálkozási tanácsadó

bonyolódó problémák

A helytelen táplálkozás sokféle testi tünetet okoz. Azonban az optimalizált táplálkozással ezek nagy része megszűntethető.
A XXI. században komplex kihívásoknak kell megfelelnünk.
Az ételek minősége és tápanyag- tartalma, a szervezet változásai, a környezeti hatások mind olyan tényezők, amelyeket ismerni kell a gyógyuláshoz.

Etrendezo_Homepage_design (1)

naprakész szakértelem

A klienseim két fő okból választották a szolgáltatásaimat. Mindannyian figyelmet és szakmai felkészültséget várnak el – amit tőlem megkapnak.
Egy szakember csakis akkor tud lépést tartani a mutálódó táplálkozási problémákkal, ha folyamatosan képzi magát. Azért tudok elvállalni olyan eseteket is, amelyek a mikrobiommal, a hiánybetegségekkel, vagy a cukor anyagcsere zavarokkal kapcsolatosak, mert napi rendszerességgel bővítem a szakmai ismereteimet.

Komplex Dietetikai Szolgáltatás

Amire szükséged van, az egy laikusként is értelmezhető, személyre szabott útmutatás.
Az ideális ajánlás a problémádra épül, de figyelembe veszi az életkörülményeidet és az ízlésedet is.
Csak így tudsz átállni megfelelő diétára és így leszel képes hosszútávon fenntartani azt.

Tanácsadás

Éppen ezért a tanácsadási folyamatban az alapprobléma nagyon alapos felderítése mellett a mások számára lényegtelennek tűnő részletekkel is foglalkozunk.

A végeredmény egy olyan anyag lesz, amivel küzdelmek nélkül érhetsz el lényegesen jobb életminőséget.

A tanácsadás elemei

Állapotfelmérés
Vérképelemzés
Alap ajánlás
Étrend összeállítás

Az étrendek összeállítása során legyakrabban előforduló esetek: vegán étkezés, gluténérzékenység, hisztamin allergia, autoimmun betegség, diabétesz, IR, mikrobiom eltolódás, tumor, prevenció. 

Ha a te problémád eltér ezektől, az sem akadály. Számodra is tudok megoldással szolgálni.

 

design_banana_transparent

Habár elsősorban tanácsadással foglalkozom,
más helyzetekben is számíthatsz rám

Audit

Előfordulhat az is, hogy te már tettél lépéseket az egészséged visszaszerzése felé, de a várt eredmény elmarad. Nagyobb javulást várnál el az alkalmazott módszerektől és táplálék kiegészítőktől és nem érted, az miért nem történik. Rosszabb esetben semmilyen pozitív változást nem tapasztalsz. Csak a pénzt költöd hónapról hónapra, de a problémák még mindig gyötörnek.

Ebben az helyzetben találhatod hasznosnak az auditálást, amelynek során átnézzük az étkezési gyakorlatodat és javaslatokat kapsz annak tökéletesítésére.
Ha igényeled, akkor ezt a szolgáltatást rendszeres időközönként – pl. évente – is igénybe veheted.

retek

Funkcionális receptek

A receptfejlesztési szolgáltatásom két esetben lehet hasznos a számodra.
Elsőként, ha a számodra ajánlott étrend elkészítése okoz gondot – mert esetleg ismeretlenek az abban leírt ételek. Ekkor igényelheted azok receptjét.

Más esetben, ha például végzel valamilyen kúrát, vagy fogyasztasz táplálékkiegészítőket, azok hatását is felerősíthetjük speciális alapanyagokkal. Az ilyen, célzott hatású étel készítményeket az úgynevezett funkcionális receptekből tudod elkészíteni.
Ezeket személyre szabottan, a céljaid támogatására állítom össze.

ananasz

Bejelentkezés konzultációra

A leggyorsabb állapotjavulást egy testreszabott étrenddel érhető el. Ez az, amiben segíteni tudok neked. 

A módszerem részét képező alapos felmérés és a konzultáció során online eszközöket használok. Ezek segítenek a gyorsabb kiszolgálásban és így sem a földrajzi távolság, sem a COVID-19 helyzet nem lehet akadály.

Amennyiben a fent olvasottak alapján tovább érdeklődnél, vagy már bejelentkeznél egy konzultációra, akkor kérlek, hogy ezen az űrlapon keresztül jelezd felém!

Az üzenetedet egy munkanapon belül elolvasom, és azt követően rövidesen jelentkezem.